ビビ子とそのママの事情・・・

ダイエットにがんばっております。是非！コメント残してください！！！！是非…是非・・・ぜひぃ～～～

テレビ観てた

さっきテレビ観てたら『リバウンドの仕組み』？みたいのやってた。

適度な運動（15分くらい）でも効果があるらしい。
ということはあたしのあの2時間はやっぱりやりすぎだった？？

有酸素運動と筋トレの継続が痩せ体質をつくるらしい。

そして食事は糖尿食がおススメなんですって。
バランスがとても取れているんですって。

今日はもう恐ろしいほど（何を食べたか思い出せないくらい）暴食をしましたが。
まぁ。

自暴自棄で気が済みましたので。
今度からはウォーキングも少し取り入れながらまた筋トレに励もうと思います。

今年末にはほしのあきに負けないナイスバディに！！！
なれそう？

デルマQII マイルドピーリングゲルWタイプナチュラルグリーン試しました！

待ちに待っていたデルマQII マイルドピーリングゲルWタイプナチュラルグリーンを試しました。

このデルマQII マイルドピーリング全身に使えるそうなので
最初はやはり顔に使いました！

気分爽快です！
このボロボロ感（笑）

夏に向けてちょっと気になりだしていたひざの黒ずみも目に見えて色が変わりました。

これは夏に向けてもうすこし気合を入れなくては…。
って思わせてくれる商品でした。

今回は期間限定の ナチュラルグリーン でしたが通常のローズも気になるところ。

もう少し使ってみてよかったら現品購入しちゃおうと思います。

モニター購入★お試し中！

20キロ減を目指す　３８日目（ファインスリム　ココア）

食事
朝　　ミニアンパン２こ　　キウイ　3枚　青汁ミルク　1杯

昼　らーめん（たまねぎ　たまご）

バザーの準備から帰ってきたらもうそろそろビビちゃんの帰宅時間で手抜きラーメン。

夜　ファインスリム　ココア

今回で最終日。
今日の朝期待しながら体重計ったら・・・。

もうこの手の食品は絶対手を出さないとちかった・・・。

運動

腹筋　フルセット

なんかね。
やっと1ヶ月ちょっとだけど、運動も継続してきて、自分の体の変化にも少しずつ変化を感じてきたんだけど、なんかサイズ的にぜんぜん減ってきてないの

体重なんて逆に増えてて（大幅にじゃないけどちょっとね）

なんかやけになってしまって。
昨日は腹筋運動のみ。

で。
今日もやけ食い。悲しくて。

だけど、いま大好きなＳＨＩＨＯのエコ番組を観ながらこの人よく笑うなぁ～とか。
全然関係ないこと思ってたらなんかこのままで終わらせないぞ！という気合がまた新たに沸いてきた。

まだ1ヶ月なのに。
大幅なサイズダウンを期待しすぎちゃって、そのショックが大きくて負けそうだったけど。
誰のためでもない自分のためなのに。

誰に命令されたわけでも脅されたわけでもない自分のためなのに。

せっかくここまで続けてきたのに。
なので。

きょうは久々に暴食してしまったけど…。
長期戦で！って決めたはずなのになぁ。

このダイエットを自分を変えるきっかけにしようと決めたから。
たまにこんな自暴自棄になりながら、暴飲暴食しながらも運動やダイエット続けていこうと思います。

20キロ減を目指す　３７日目（ファインスリム　ストロベリー）

今日は幼稚園のバザーのお手伝い。
思っていたよりもあっという間に終わってしまい、明日のバザーで購入するものの品定め。
かわいいものがあって明日のバザーは少し早めに出発予定！

食事
朝　　メロン　1/6？

間食　　凍ったパイナップル

なかなか溶けないし今時期サイコーなおやつ。

昼　　焼肉　サニーレタス　5枚　ご飯　少し

どうしてこう写真撮るのが下手なんだろう・・・

間食　ＯＲＥＯ　100キロカロリーパック

夜　ファインスリム　ストロベリー

ん～～。
早く普通の食事が食べたい・・・

運動

下半身　フルセット

少量の食事の回数を増やしてみた。
そのほうがおなかもすかないし、暴食も抑えられる。

明日はバザー。
そして魔の週末。
食べ過ぎに注意しないと。

バリのアクセサリー、ガムランボール販売

ガムランボールという商品をしってますか？
妊婦の胎教や魔よけ、夢をかなえるドリームボールと呼ばれたりしてるんです。

運営会社はシステム開発のマイスター・ギルドでアクセサリー通販やピアス通販なども行っています。

わたしはピアスを愛用しているのですが、こんなにステキなピアス通販があったんだなぁって感心しちゃいました。
インドネシア　バリの職人さんによってひとつひとつ手作りされているんですって。
ジャワン１２ｍｍピアスっていうのがすごくステキで是非つけてみたいですねぇ。
あとは