http://whitechocochoco.blog43.fc2.com/ 体重ではなくラインで勝負したいワタシのブログ。あと娘ビビちゃんの事、日々生活の事など。いろいろ。 ja http://whitechocochoco.blog43.fc2.com/blog-entry-323.html 風邪ぎみっぽく正直何を食べたのか売る覚え。撮ったはずの写真も見当たらず・・・あしたから何事もなかったように続けます・・・トホホ・・・ 撮ったはずの写真も見当たらず・・・

あしたから何事もなかったように続けます・・・トホホ・・・ ]]> ダイエット 2009-11-24T20:46:29+09:00 ホワイトチョコ☆ FC2-BLOG http://whitechocochoco.blog43.fc2.com/blog-entry-322.html 朝　みかん　２個昼　白菜そば（はくさい、わかめ、たまご）わたしのいけないところは自分で食べるからといって盛付をいい加減にするところでしょうか。ちゃんと盛り付ければきっとゆうがな気持ちでご飯ができることでしょうが。今のわたしにはそんなことより部屋そうじ…だったこの写真の頃・・・。13：00　アイス　１個たべちゃった・・・　おいしかった16：00　焼きおにぎり　１個18：30　ソイジョイ　イチゴ　１本　カフェオレ 朝　みかん　２個

昼　白菜そば（はくさい、わかめ、たまご）

わたしのいけないところは自分で食べるからといって盛付をいい加減にするところでしょうか。
ちゃんと盛り付ければきっとゆうがな気持ちでご飯ができることでしょうが。
今のわたしにはそんなことより部屋そうじ…だったこの写真の頃・・・。

13：00　アイス　１個

たべちゃった・・・　おいしかった

16：00　焼きおにぎり　１個

18：30　ソイジョイ　イチゴ　１本　カフェオレ

やっぱりイチゴが一番すきです。ちょっぴりチョコが入っているのもいい感じ

運動　ＢＭストレッチ　２回

今日は家の大掃除をしました。
っていうか。
以前から壊れかけていた本棚を捨ててやろうと動き出したら、なにやら大事になってしまい、収集がつかなくなってしまい泣きそうでした。
（っていうか今日はもうあきらめて明日に備えたわけですが…フフフ）

収集つかなくなるくらいまで広げた自分にイライラ。
いつもだったらかわいくてチュ～～～しまくりのビビちゃんでさえイライラの種。

自分が悪いのになぁ。

自分の機嫌は自分で取る！！！

肝にめいじなければ・・・ ]]> ダイエット 2009-11-22T22:32:28+09:00 ホワイトチョコ☆ FC2-BLOG http://whitechocochoco.blog43.fc2.com/blog-entry-321.html 朝　　　ソイジョイ　イチゴ　１本11：30　たい焼き１個　コーヒー　１杯12：20　カフェオレ　１杯14：00　味噌仕立てそうめん（はくさい、わかめ、まいたけ、豚肉）16：00　ポテチ　袋半分やっちまったなぁ！夜　サーモン丼（大根をしいて）結構間食をしていたので全部は食べられませんでした！あたしにしては珍しい！！ちゅ～かサーモンくどすぎる・・・。寿司ネタはいかがすきです安上がり（笑）運動　ＢＭストレッチ　４回昨日 朝　　　ソイジョイ　イチゴ　１本

11：30　たい焼き１個　コーヒー　１杯


12：20　カフェオレ　１杯

14：00　味噌仕立てそうめん（はくさい、わかめ、まいたけ、豚肉）


16：00　ポテチ　袋半分
やっちまったなぁ！

夜　サーモン丼（大根をしいて）

結構間食をしていたので全部は食べられませんでした！
あたしにしては珍しい！！ちゅ～かサーモンくどすぎる・・・。
寿司ネタはいかがすきです安上がり（笑）

運動　ＢＭストレッチ　４回

昨日の夜から旦那が急な発熱！新型？？！と思い実家へ帰らせた（笑）
だって。
びびちゃん喘息っぽいので移ったら困るからぁ
検査の結果はただの風邪だったんだけど、うちにいたら普段帰りが遅い旦那は休みの日ビビちゃんのかっこうの獲物とされるため、また実家へ戻っていきました（笑）

そうそう。
ビビちゃんがその風邪をもらったのかどうかは不明だけれど、朝から（夜中あたりから）咳がひどくてわたしもあんまり寝てなかったのだけど、ビビちゃんの咳で起こされ病院へ行きました。
予定では７時くらいに起床予定だったのですが、起きたときは８時過ぎ！
しかも今日は土曜日だから小児科さん午前中だけ出し恐ろしく混む！しかもそとは雪
そんなこんなで、化粧もそこそこ朝食そこそこで家を出たのでありました。

なので朝食わたしのあわて具合がおわかりかしらん♪

こうやって記録するって本当にいいなぁって思います。
だって。
いま。そう。たった今。
前であれば平気でこの時間でも食べていたであろうアイスを我慢しているのだから（笑） ]]> ダイエット 2009-11-21T21:25:00+09:00 ホワイトチョコ☆ FC2-BLOG http://whitechocochoco.blog43.fc2.com/blog-entry-320.html 朝　みかん　１個半　キュウイ　１/２10：45　あんまん　１個　お茶どうしてもセブンのごまあんから抜け出せない…昼　ご飯　味噌汁（わかめ、しじみ）　さんま　サラダ（豆腐・きゅうり）チーザ＜ゴルゴンゾーラチーズ＞　８枚くらい？14：00　あんまん１個　クリームチーズ　１個　夜　　カロリーメイト メープル味　２本　カフェオレ　１杯運動　ＢＭストレッチ　４回まずまずかなぁ。
朝　みかん　１個半　キュウイ　１/２


10：45　あんまん　１個　お茶

どうしてもセブンのごまあんから抜け出せない…

昼　ご飯　味噌汁（わかめ、しじみ）　さんま　サラダ（豆腐・きゅうり）


チーザ＜ゴルゴンゾーラチーズ＞　８枚くらい？

14：00　あんまん１個　クリームチーズ　１個　

夜　　カロリーメイト メープル味　２本　カフェオレ　１杯


運動　ＢＭストレッチ　４回

まずまずかなぁ。 ]]> ダイエット 2009-11-20T22:25:16+09:00 ホワイトチョコ☆ FC2-BLOG http://whitechocochoco.blog43.fc2.com/blog-entry-319.html 朝　ハーブコーディアル　クラシックジンジャー　１杯９時くらい　みかん　１個１１時くらい　チーザー　５枚　カフェオレ　１杯新しいお菓子を発見してつい買ってしまったけど、、ちゃんと小分けにした。昼　白菜と秋刀魚の煮浸し３時くらい　ミルクティ　（おそろしく）１杯　ソイジョイ　イチゴ　１本　みかん１個夜　カレー　サラダ（きゅうり・とうふ）ご飯の前後に麦茶（なぜかホット）をマグ１杯ずつ飲むようにしてみました 朝　ハーブコーディアル　クラシックジンジャー　１杯

９時くらい　みかん　１個

１１時くらい　チーザー　５枚　カフェオレ　１杯

新しいお菓子を発見してつい買ってしまったけど、、ちゃんと小分けにした。

昼　白菜と秋刀魚の煮浸し


３時くらい　ミルクティ　（おそろしく）１杯　ソイジョイ　イチゴ　１本　みかん１個

夜　カレー　サラダ（きゅうり・とうふ）


ご飯の前後に麦茶（なぜかホット）をマグ１杯ずつ飲むようにしてみました。
この方法意外といけそう。

そしてごはんをがっつり食べないように、時間を分けて小分けでおやつ食べてみた。
はてどうなるかな。
やっぱり書くって大事だなぁ。

運動　クローディア・シファー パーフェクトリーフィット　オール　１セット　
　　　　 　ＢＭストレッチ　５回

いつも飛ばしすぎるから今週はオール１セットから徐々に増やして行こうと思います。

さて。
このブログタイトル『ラインで勝負』ですので、一応運動もがんばりたいと思いますし、自分でも結果が見えたほうがうれしいのですが、今日計ってみたらここに乗せたらみんなドン引きするような数値をたたき出したわけで。

なので、週１回、体重、Ｂ・Ｗ・Ｈが－何センチになったかを載せようと思います。
まぁ成功したらお友達の皆様には地獄への招待状が届くと思いますので是非足を踏み入れてみるといいと思いますフフフ・・・（笑）

にほんブログ村 運動ダイエット　がんばりま～す☆ ]]> ダイエット 2009-11-19T21:02:57+09:00 ホワイトチョコ☆ FC2-BLOG