ラインで勝負！ 200906

今日の当選品

プレミアムデトックティー

モニプラさんよりいただきました。

なんてったってプレミアムデトックティーですから。
飲むのがたのしみです

[2009/06/30 17:48] | 懸賞 | トラックバック(0) | コメント(0) |

ファインスリム　抹茶味　試しました

昨日の夜からいただいたファインスリムを飲み始めています。

昨日は抹茶味を。

３５０mlの水に溶かします。
量は結構な量になりました。
このコップと隣の小さなコップにも半分くらい入りました。

味は・・・やっぱりおいしい！！！とは行きませんが、こういうダイエット食品の『粉っぽさ』はまったく感じませんでした。
味も甘ったるい感じもなかったです。

量も結構なので夜ですが、おなかがすくことはなかったです。
今日は何味にしようかなぁ…。

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[2009/06/30 13:17] | 試しました | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　３４日目（ファインスリム　抹茶味）

食事
朝　　ライトミールブランサンド　2枚

あんまりおなかすかなかった・・・

間食　チェリオ

友達が遊びに来た。お土産もって来てくれた。

友達に内緒でやっているダイエット。
こういうのは何事もないようにいただきま～～～す！

昼　　納豆サラダ？？（きゅうり　ねぎ　トマト　納豆）ご飯少し
　

野菜が恋しくなりました…

夜　ファインスリム（抹茶）

まぁ。味はねぇ。
おいしぃ！！！！って事はないです。
ん～～。粉っぽくはなかったです。

運動

上半身　フルセット
やっぱり1時間だとなんかゆとりがありますわ。

そうそう。
朝の体重は思ったとおり元通り（６６．８キロ）
今までの努力はどこへやら…ですよ。

だけどここでやめたらいつもの私だから絶対やめないもんね！

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[2009/06/30 13:11] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) |

アルージェ　モイスチャ　ミストローション　使ってみました！

全薬販売株式会社さまからアルージェモイスチャーミストローションをいただきました。

界面活性剤やパラベンなどを含まない低刺激性の化粧水。
ナノ粒子なので肌の奥までしっかり届いてくれます。

手のひらサイズなので、すぐに取り出せて持ち運ぶのだって場所をとりません。

メイクの上からも使えるのでオールシーズン役立ちそうです。

ミストはさすがナノ粒子なのですぐに肌になじんでいきます。
そしてサラサラ。
このサラサラ感がすごく好きです

これからも大活躍しそうです！

全薬販売株式会社さまステキな商品をためさせていただきありがとうございました。

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[2009/06/29 20:45] | 試しました | トラックバック(0) | コメント(0) |

中村あゆみ「ＶＯＩＣＥ　Ⅱ　ｔｅａｒｓ

中村あゆみさん。
昔ヒットした『翼の折れたエンジェル』ステキでした。

だけどあのときよりさらに女らしさもアップし、しかもあのハスキーな歌声も変わらず！
本当にすごいなぁ～って思います。

今回の『僕が僕であるために』。
あの尾崎豊さんのカバーソング。

尾崎豊さんとはまた違った魅力があふれている歌になってますね。
ＰＶも本当に年齢を感じさせない美しさ！
ＶＯＩＣＥⅡが発売中なんですね。
この中に収録されている曲なんですね。
このカバーアルバム本当にオリジナルとはまた別な味わいがありそう！
わたしもよく聞いた曲が何曲も入っています！
あのロビンソンも中村あゆみヴァージョンきいてみたぁい！

詳しくはこちらのＨＰをチェック！！

[2009/06/29 17:21] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(2) |

本日の当選品

ファインスリム

モニプラさんからいただきましたモニター品です。

今日から早速飲んでみようと思います！

これ。
作ってるのが以外や以外？ビーンスターク・スノーさん。
粉ミルクで有名ですよね

[2009/06/29 11:30] | 懸賞 | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　３３日目クマ～ニョ

うちの風呂には１００均でかったアルファベット表みたいのが貼ってあるんですけど、
ビビちゃんは最近そのアルファベットを読むのに凝ってまして
Ａから順に読んでいくんですけど、もう結構前から貼ってあったのでだいたい暗記してるみたいなんです。
だけどつい最近、どうしても思い出せなくなった『Ｂ』のところに書いてある『Bear』。

だけど、リズミカルに読みたい（らしい）ので
『apple』『クマ～ニョ』『cat』『dog』と何事もなかったかのように読んでました。

なので今うちで『bear』は『クマ～ニョ』って呼ばれてます（笑）

　　　　　　　　　　↑クマ～ニョ

いやぁ。
土日で今までのがんばりを最初に戻してしまうくらいの食事量でした…。

だけどここでやめるわけにはいかないのです！

朝　　ＳＯＹＪＯＹ　イチゴ

ＳＯＹＪＯＹはやっぱりイチゴがすき

昼　ソースカツ丼（普通もりびびちゃんと半分こ）

夜　　また焼肉パーティ　レタスと肉だけ。ご飯なし。
　　　アイス1個（スーパーカップ　チョコミント）

なんだかなぁ。

運動　　腹筋　1セット

そうそう。
昨日アウトレットモール　レラなる場所へ行ってきました。
旦那様の機嫌も悪く少ししか滞在できなかったのですが、旦那の機嫌を損ねてもビビちゃんにやらせてあげたいものを発見してしまいほとんどはこれの待ち時間に費やしました。

バンジートランポリン！
2歳からできるんですって！

だけどビビちゃんが一番小さいチャレンジャーでした！
ちゃんと回転もできるようになってるんですよ！

ビビちゃんは3回くらい回転してました。
ビビちゃんが喜ぶのを見るとやっぱり私はいろいろがんばれるのであります。

なので旦那の機嫌なんてなんのその！なのです

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[2009/06/29 11:23] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(8) |

20キロ減を目指す　３２日目2人そろうと・・・画像なしの1日

私と旦那ふたりそろうと衝突ばかり。
いつもは仲良しさんのはずなのに、最近仕事が忙しくて不機嫌でどうも衝突しそうになる。
なのでわたしがおおおおおおおおおおおおおおおおおめにみて。
ひいてみる。

最近はダイエットこんなにがんばっているのに。
よるご飯焼肉パーティ盛大に開いてくれちゃったり。

ブログ用の写真撮ろうとすると不機嫌になったり。
仕事忙しいですものね。
少し大目に見ますわ。

食事
朝　　　コーヒー（画像なし）

昼　　　モスバーガー　（ＮＥＸ　ポテト　ロースカツバーガー）（画像なし）

夜　　　盛大な焼肉パーティ（画像なし）

こんなに食べたの久々です・・・

運動　　パーフェクトリーフィット　　腹筋フルセット

今日は旦那が休みなのでＰＣ明け渡しの時間が迫り急遽簡易版。

といいながら、明日書くはずの今日のぶん（33日目も画像なし）
なぜなら外食先で写真を撮ろうとしたら注意されたので。

ん～～。
ついてないなぁ。
当分外食したくないよぉ。

[2009/06/28 17:29] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(8) |

昨日の当選品

お友達の情報って本当にありがたいなぁ～って思います。

草花木果　サンプル

たくさんいただきましたぁ～
ゆかすずさん情報でしたぁ～～ありがとうです

Ａｒｏｕｇｅモイスチャー　ミストローションサンプル
（モニター品）

薬用の保湿ローション。
使うのが楽しみです。

あとは当選品じゃないけど

ルピシア　紅茶　サンプル2種

1年間で3000円以上購入すると1ヶ月に1回このような紅茶のサンプルと冊子が毎月送られてきます。
うちはいつも福袋（3000円）を頼んでいるのでいただいております。

最近はほしいものに的を絞っているので外れたときの悲しみが恐ろしく大きい（笑）

[2009/06/27 08:57] | 懸賞 | トラックバック(0) | コメント(2) |

20キロ減を目指す　３１日目やっぱり見た目！

なんといいますか。

ダイエットっていつも体重を気にしてしまうけど、同じ体重の人でも　きれいな筋肉がついている人とそうじゃない人じゃやはり服を着たり、立ち姿とか絶対違って見えるじゃないですか！

ビビちゃんの行ってる幼稚園って、結構ちゃんと運動させてくれてるようで、最近のビビちゃんなんかスラァ～～っとしてきた。
ポンポコビビちゃんじゃなくなってきた。
ひとりだけカエル親子から脱出か？？

改めて運動の大切さを実感。
このまま年末まで運動続ければ運動が習慣になってきれいな体になれるかも！

がんばろうっと！

食事
朝　　スイカ　　バランスブロック（ホワイトチョコ味）　共食い？？（笑）　コーヒー（ブラック）

運動しながらの　プロテインウォーター

濃すぎて一気に飲みきれない…

昼　　マーボー丼（少なめ）　　味噌汁（油揚げ　とろろ昆布）

間食　　ガーリックトースト　薄いの　2枚　　お菓子　少し（画像なし）
ママ友の家にお邪魔してカウチポテト。
こーいうときって際限なく食べてしまうけど、お茶をたくさん飲んで我慢！

夜　　冷やしたぬきそば

そばの気分でした。　どうしても食べたかったので。

ここには写ってないけど、ビビちゃんの残したパンとから揚げ2個も食べました～～～

運動

フルセット

最近フルセットは屁でもないわぁ～～～～

だけど少しペース落として余った時間を別な事に使おう。

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[2009/06/27 08:40] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) |

エル・ジャポン　8月号／エル・オンライン

夏ですねぇ～。
ハワイ旅行に行きたいです・・・

ハワイは私が結婚式をあげた場所でもありますが。そのときは超貧乏旅行＆式だったので結構制限だらけの旅行だったんですよねぇ～。
なので今度は思い切り楽しめるハワイ旅行行きたいんです。

それともうひとつ心残りだったのが『海に入れなかったこと』
ホテルの目の前は海だったのに！！！！

旅の恥はなんとかで入ればよかったぁ～～～って今頃後悔しております。

今月のエル・ジャポン8月号では人気の3島を200%楽しむ!　ハワイBOOK がついているようです。参考にしたいわ。
秋冬モードを徹底マーク!トレンド大図鑑も気になる！！

オンラインのほうでは緊急サイズダウン計画2009 というのをやっていてその中に
『セレブならでは！“レッドカーペット・ボディ”の作り方』
なる特集が組まれていました。

私の好きなサラ・ジェシカ・パーカーが！！！！
彼女の体系すごくあこがれます！
見事にしまった無駄のないボディ・・・今私が目指しているそのものです！

あの体ならもう隠すことなくハワイの海で泳げるわぁ～～～。

夏のインテリアセンスアップ特集なるものも・・・
すごくおしゃれなライトやキャンドルの紹介もありました・・・

ん～～。
ELLEって今まであまり読んだことなかったけどあなどれないわ・・・

[2009/06/26 19:32] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(2) |

20キロ減を目指す　３０日目慣れってすごい！

4日目に突入のフルセット体操。
最初のころはもうやるのが億劫だったけど、いまじゃぜんぜん平気。
慣れってすごい！

ダイエット成功者、美容マニアの友達いわく。

『毎日2時間より腹筋＋他の箇所の運動を毎日のほうが絶対いいよ！
筋肉育つ時間がなくなっちゃうから！』

と言われました。
腹筋って毎日やっても平気なんですって。
だけど他の場所って1日ずつでも休ませてあげないといけないらしい。

そうか！
単純な私ｈ。
明日からは腹筋プラスαで行きたいと思います。

食事
朝　　またスイカ　果たしてこの量をすべて食べきったかどうか予測するのはあなた次第…

食べました・・・　朝だったので　気分的に。食べてしまいました。

間食？　　運動しながらのプロテインウォーター

細マッチョになりたいっす。　
なんかすご～～～く濃いカルピスみたいでした・・・
口の中ネットリ～～～　ひやぁ～～～

昼　鮭とジャガイモのグラタン　　味噌汁（油揚げ　とろろ昆布）

旦那が夜食べなかった・・・　なぜ？？
こうやってあたしにまわってくるのね・・・
ご飯はなし

なぜならぁ～～～

間食　　美輪さんチップス

勝手にそう呼んでる。
ノンフライなんだって。友達からは不評だったけど、あたしはそれなりに～～だった。

また間食　　アンドーナツ

子供のこぶしくらいの大きさ。
お客様がいらして『おいしいから是非食べて！』っていうので一緒に食べました。

夜　ＳＯＹＪＯＹ　いちご

おなか減らなかった・・・
ＳＯＹＪＯＹはいちごが一番好きです。

運動

フルセット

肉が減った感じはあるのにラインにあらわれてこないのは何でだろう・・・

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これからギャオでセックスアンドザシティみるんだぁ～～

[2009/06/26 11:57] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(6) |

ピラメキ体操

前日記に書いたピラピラ～なビビちゃん。

踊りがyahooトップページに出てました。
ピラメキーノ

なんといいますか。
この踊り。

こんなに完全じゃないのでこの踊りを見るまでビビちゃんが何をしているのかぜんぜんわかりませんでした。

期間限定配信のようなので見て見てくださいなぁ。
金田おもしろすぎる・・・。

[2009/06/25 17:24] | 日記 | トラックバック(0) | コメント(2) |

氷出し碾茶器

最近懸賞はほしいものにターゲットを絞って応募をしているのでな～んかさびしい感じです。

今狙っているのは伊右衛門氷出し碾茶器。
オンラインショップも期間限定で始まってて、そこでも氷出し碾茶器販売してるんですよねぇ。

しかも数量限定。

すごくほしい！！！

こーなったら8月20日まで伊右衛門漬けで。

これ観ると京都行きなくなる・・・。

いつかビビちゃんと。
あっ。旦那も。

[2009/06/25 15:01] | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　２９日目自分の実感

本当に奇跡としか言いようのない。

29日間もブログを続けていることと、運動が続いていること。
腹筋運動に関しては29日（今日もうワークアウトやったから30日！）続いてる！

これもコメントを残してくださる皆さんや、読み逃げしちゃうシャイなお友達のおかげなのね

最近自分の実感としては。
まじで腹の肉が減ってきた！

この私のしているワークアウトの内容を知っている人ならばきっと当たり前だと思うだろうな。
マジできついんだけど、慣れるとそうでもない。
だからこんな私でも腹筋のワークだけは毎日続けられるのである。

体重にこそ現れてこないけど、ラインは確実に変わってきた！！

たとえばぁ～。寝そべりながらせんべいバリバリの体勢。
そのとき以前の私の腹は恐ろしい布団状態だったのだ！！！！

だら～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～んとね。

だけどそのだら～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～んも
だら～～～～～～～～～～～～～ん位になってきたのだ！

当たり前だけど、まだ完全じゃないし、リバウンドは絶対したくないから。
長期戦で。

運動ってステキ

あと写真に撮るだけのレコーディングダイエットも何とか続いてるし。
これも大切なことなのね。

今年末には腹筋も割れてるかなぁ～～～。

食事
朝　　スイカ

今日はちゃんと色がついてるわ♪

間食　　　イチゴ豆乳

運動の後は豆乳が良いんだって。
さっぱりめの豆乳でした。イチゴオーレ見たいのそうぞうしてたからちょっと物足りなかった…

昼　　高菜おにぎり　小　1個　　味噌汁（油あげ　とろろ昆布）　　ごぼうサラダ

１００円惣菜を買ってみた　　自分で作ればいいのにね・・・

また間食　　　ダノン　いちじく　1個

これポッキーオスワリ　さんのところでみてからすご～～～～く気になってたの

夜　　ご飯　　味噌汁（豆腐　とろろ昆布）　鮭とジャガイモのグラタン

な～～んか鮭あると作っちゃうんだよねぇ～

運動

　フルセット
最近ビビちゃんが幼稚園に行った後2時間はこれに費やしています。

間食をこまめに入れることで全体の食事の量が抑えられるようになって着ました。
これがコツなのかも・・・

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[2009/06/25 13:13] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) |

雨の日をポジティブに乗り切ろう！

雨の日って洗濯物が乾かなくて異臭騒ぎになったりとか（家だけですか？？

）
出かけるのが億劫だったり。
結構ネガティブに持っていこうとするじゃないですか。

気分的にね。

だけど、わたしは雨の日だからこそすることがあります。
『水まわりのそうじ』です。

風水では雨の日に水まわりを清浄すると『水』の気の作用で愛情、お金などさまざまな運を増やすことができるといわれています。
（利家幽竹　おそうじ風水より）

これを読んでから雨の日はなるべくトイレやキッチン、お風呂場を重点的に掃除するようにしています。

目に見えて効果が出ました！
というわけではないですが、我が家はあまり喧嘩することもなく愛情に満ちていると思うので一応お掃除の効果は出ているのかしら？と思ってます。

雨も考え方次第でポジティブに！
楽しみながらお掃除するチャンスにしちゃってくださいな！

[2009/06/24 21:53] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |

パラオ純白サンゴ泥石鹸【ブランマーレ】使ってみました！

パラオ純白サンゴ泥石鹸ブランマーレを使ってみました！

【ブランマーレ】は、パラオの純白サンゴ泥“ホワイトクレイ”を原料とした石鹸。
～ホワイトクレイとは～
パラオのミルキーウエイという小さな入り江でしかとれないという貴重な白泥。
珊瑚が長い年月をかけて堆積して出来たミネラルたっぷりの美肌にとっても良い成分。
このホワイトクレイの細かい粒子が、落ちにくい毛穴の汚れをスッキリ洗浄してくれて、
さらに肌表面の古い角質や汚れを取り除いてくれます。

早速使ってみました。

あわ立てネットにほんの少しこすっただけでこの泡！

これすごくコストパフォーマンスいいと思います！
下に向けても落ちない泡。

よく洗顔って『泡で洗う』って言いません？
手の摩擦じゃなくて泡で洗う。

コレそれがすごく実感できます！

泡がくずれない！
しっかりした泡だからこれなら毛穴の中まで入って落としてくれるって言うの納得！

洗いあがりもしっとり。
このコスパのよさ。
また購入考えちゃいますねぇ～。

モニター購入★お試し中！

[2009/06/24 13:45] | 試しました | トラックバック(0) | コメント(0) |

ほほスリム使ってみました

ほほスリム

という商品をいただきました。

電池や電源など使わずに、手軽に1日3分間の表情筋のトレーニングでフェイスアップを目指すというものです。

こんな感じで1日3分　1箇所50回くらいを目安に表情筋のトレーニングをします。

表情筋が衰えて筋肉の上にある皮膚がたるんでくると、シミやクスミなどが現れてきます…。
恐ろしい～～～！
老化した表情筋を鍛える事により、血行を促進させ、新陳代謝が良くなります。
血行促進により、老廃物の排出がスムーズになり美肌になるための良い環境を作ってくれます。

表情筋って大切なのですねぇ～。

確かに笑顔のステキな人ってお肌がぴかぴかのイメージがあります。
あの杉本彩さんも
杉本彩オフィシャルブログ：「ほほスリム？？？」
http://ameblo.jp/sugimoto-aya/entry-10233806283.html

矢口真理さんも
矢口真里オフィシャルブログ：「初心者です。」
http://ameblo.jp/mari-yaguchi/entry-10263941006.html

使われているようです。

続きを読む

[2009/06/24 13:22] | 試しました | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　２８日目ペースがつかめてきた？

最近は脳科学の茂木先生がいっていたように『考えないでまず行動』を実践するようにしています。

運動をです。

あれやってからにしようとかじゃなく、まずやる！行動する！んですって。

なので朝、ビビちゃんの幼稚園の準備をしながら、家事を一通り終わらせ、幼稚園バスに送り出した後すぐ部屋に入ったら戦闘服（Ｔシャツ、ジャージ）に着替えＤＶＤをつける！

昨日と今日、それでフルセット運動をやっております。約2時間。

慣れてきたらＤＶＤを観なくてもできるのでテレビを見ながらでも運動できればいいな。

こちらの地域ではちょうど10時前くらいから私の大好きな必殺仕事人Ⅴが再放送されているので主水をみながらエクササイズに励みたいと思います。

食事
朝　　　コーヒー　　ライトミールブランサンド　1枚　

運動前なので控えめに…です。

昼　　ごま塩おにぎり　小　1個　　味噌汁（とろろ昆布・豆腐）

間食　　こんがりポテトガーリックペパー

コレを食べたいがために昼を少なくした・・・
駄菓子っぽくてなんかおいしかったです

夜　　冷やし中華

夏になるとカレーと同じ頻度で出てくるビビママ家代表手抜き料理の一つです。

運動

　フルセット

最近上腕二頭筋がやばいです・・・
力こぶがぁぁぁ・・・・

きっとこれからはフルセットできないときもあると思うから、できるときにやっておこうと思います。
結構アスリートの方の体系にあこがれています

なので多少筋肉がついてもきにしないのよ！
こんな私も腹が割れるのよ（段じゃないよ・・・）ってのを旦那に思い知らせてやる！！！！！

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[2009/06/24 11:56] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) |

思い出の映像をDVDで保存『VHStoDVD 4.0 Deluxe』

最近もっぱら我が家では地デジ対応のテレビにBlu-rayの対応を求めるかを議論中。
先だと思っていてもあっという間に着てしまいますからね。

我が家にあるＶＨＳのビデオ。ほとんどはテレビ録画などですが、そのかなにたった一つ。ちゃんと残しておきたいものが。
結婚式をおためたＶＨＳ。
2人で海外挙式を挙げたのですが、いろいろな映像も入れてくれていて本当にコレは永久保存したいのです。

そんなときＶＨＳからＤＶＤにダビングできるソフトがあるそうなんですよ。それがVHStoDVD

。

何回も見てテープが劣化したり、湿気の多い場所に保管したためにカビが生え、テープが傷ついたりしたら、本当に観たいときがっかりしますよ！
最近我が家はその恐怖から早くDVDダビング！と騒いでいた矢先このVHStoDVD

の存在を知りました。

編集した映像ファイルは、簡単にYouTubeにアップロードできるそうです。
そしてBlu-ray Discにも対応しています。
これから普及するであろうBlu-ray Discにも対応しているのは絶対条件だと思います。

お値段もこのようなソフトにしてはお手ごろ価格だと思います。
ちょっと我が家購入検討しようかな。

[2009/06/23 17:46] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(0) |

パンケーキはステキ♪

ホットケーキはステキ

ビビちゃんの観ている教育テレビでやっている歌です

そんな歌を聴きながらこ～んなの観たら

食べた～～～～い！ってなるでしょ？
だんらん家の「ふわふわパンケーキ」！

このだんらん屋さんの『ふわふわパンケーキ』すごい偉業を成し遂げてるんです！
・楽天市場で総合ランキング1位
あの数ある楽天のなかで総合で1位！やっぱり気になる！

・7月1日（水）から毎週水曜日が注文受付日（数量限定）
数量限定に弱い私の事、知ってのことかしら・・・

・発売開始から瞬時で40,000枚完売
愛されている証拠ですよねぇ～

・朝食にもおやつにも最適
ママには大助かりですよ！朝、ちょ～～っと面倒だなぁ～って言うときにあったらいいなぁ。
プレーンタイプだから食事用にもデザート用にもできる幅広さ！

・こどもに大人気
コレ大事！

・2,000円で99枚も付いてくる
コスパもすごくいいのねぇ～。
お友達と分けたりしても良いよねぇ～

・冷凍発送なので、食べたい分だけ解凍できる。
やっぱり主婦は節約大好きですから、これは大助かりですね～～

現在楽天さんのだんらん屋さんのほうでは売り切れでした！

是非食べさせてくださ～～～い！

楽天で注文殺到！ふわふわパンケーキ33枚★モニター募集！　←参加中

[2009/06/23 17:23] | モニタープラザ | トラックバック(1) | コメント(6) |

20キロ減を目指す　２７日目もうそろそろ本気モードで？？

じゃ～今まではなんだったんじゃ？　
と。
思ってしまいますが。

だってぇ。
きっと停滞期なんだろうけど、なんか1ヶ月で減ってないって悲しくてさぁ。
とりあえず予定のない日は運動を上半身下半身フルセットにしてみようかなと。

今日からだから明日のブログからね。
ちゃんと当日更新にすればいいのになぁあたし。

食事　
朝　　　色の悪いバナナ　1本

本当はちゃんと黄色いのよ～～。
だけどいろいろ直してみたけどコレが限界だったのであきらめたの～～～

昼　　病院に行きたべそびれた

4時くらい　　ライトミールブランサンド　2枚　ＭＡＸＩＭ　カフェモカ　1杯

夜　　野菜ラ～～～メン　画像なし
おなかすいてたんだもん・・・

運動

　腹筋　フルセット

なんか今日の腹筋は結構きつい気がする・・・なぜ？

今日はもう。運動やっちゃったもんねぇ～。
疲れた。
眠いけど。
もう少しでビビちゃんが帰ってきちゃう…。
また寝過ごすわけにはいかねぇ～～～

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[2009/06/23 13:30] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) |

本日の入金

ちょくちょく不思議な記事を揚げておりますが、記事を書いてお小遣いをいただくというものをしております。

で。
ちょっとずつはじめた記事の入金がありました。

4つ記事で　450円でした。
昔は恐ろしく記事が多くて月に1万近く稼げたこともありましたが、今は不況の影響もあるそうです。
こんなところにまで・・・。

もうこれは入っていない方はあまりいないのでは？というくらいの大手アンケートサイト
マクロミルさん。
ポイント交換　１,０００円

マクロミルさんは交換手数料が発生しないのでいつも１,000円こまめに交換しています。

こういう記事を書いてお小遣いをいただくサイトも最近は不況なのか記事の依頼量が恐ろしく減りましたねぇ。
まぁ地道にね。
小銭稼ぎ（笑）

来月には他のサイトでちょ～～～～っとずつためたポイントも還元されてくるはず。
月に1万くらい稼げれば良いなぁ。

[2009/06/22 17:18] | 懸賞 | トラックバック(0) | コメント(0) |

天才は10歳までにつくられる

買っちまったな！
こないだエチカの鏡をご覧になった方はわかるはず。
あのよこみねさくらさんのおじ様が経営されている幼稚園で実践されているノウハウ？

天才は10歳までにつくられる

テレビ放映後恐ろしいほどの売れ行きで、私もネットで頼んだときは在庫ありだったのに、2週間くらいして『在庫がないのでキャンセル扱いになります…』と。
なんじゃそれ？
とamazonで購入。

まだ全部読んでないけど、最近いように自分の名前を書きたがるビビちゃんに文字を教えるのに参考になりそうです。
まぁよいところだけをね。
とってね。

まぁ時々その勉強の様子もご報告できれば。

天才にしたいわけではないけれど、以前さかなクンの本を読んで
『自分の好きなもの、好きなこと』を早く見つけた人間は強くなれるのでは？？
って思って。

それをみつける手助けになるならば。
私のできる範囲のことはがんばろうと思っているので。

ビビちゃんにはこの本で推奨されているヨコミネ式に通っているお友達がいてちょっとしたライバル。
まぁ同じくらいまでにはなれなくても近づければビビちゃんももっと自分に自信を持ってもらえるんじゃないかと。

私の独りよがりだってわかってるんだけどね。

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[2009/06/22 17:03] | 親力を鍛える？ | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　２6日目（６６．２キロ）なぜ？やはりカレーは悪魔なのか！

最近毎日のようにカレーを食べていた。
そして昨日も懲りずにカレーを食べた・・・。
そのせいなのか！！！！体重増加。

昨日、エチカの鏡で関西方面で有名なあのアメトーークでもあった『餃子の王将』をやっていたけど、こちらの地域では餃子というと『みよしの餃子』なんだと思う。たぶん。
今、検索して知ったんだけど『ぎょうざ＆カレー『みよしの』だった
安いし。王将ほどじゃないけど。

前置きが長くなったけど、ようはみよしのでご飯を食べたのだ。それもカレー。

食事
朝　　　バナナ1本　低脂肪ヨーグルト

昼　　　まる得みよしの盛カレー　　２/３

外食の場合、大盛りをとり、私とビビちゃんで分けるのがパターンに。
右奥の丸い皿の上に温泉卵、下にキャベツの漬物が入ってます。
カレーに餃子6個　温泉卵のセット。おそろしい・・・悪魔じゃ～～～

ちなみに奥にある別皿の餃子はビビちゃんが食べる用。
4歳にして餃子を6個も食いやがる。
将来が危ない！！！

ビビちゃんは油断すると確実に太っちゃうんだからねぇ～～～！
もうパパとママの遺伝子から決まっちゃってるんだからねぇ～～！
気をつけてぇ～～～～！

間食　　ＭＡＸＭ　カフェ・モカ　1杯　　
パルスィート使用のため甘さが抑えられています。（いいわけ）

夜　　ベイカーズ　くるみと黒糖　　5個　　カロリー　240くらい

久々に甘い飲み物を飲んだため、夜まで影響。
この時点では夜は控えめだったため、今日の測定にこんなに響いているという感覚はなかった・・・。

カレ～～～～～。
やはり悪魔の食べものなのかぁ～～～～。

運動

　上半身　フルセット

どうしても上半身ばかりやってしまうけど、下半身もやらないとなぁ。
バランスよく全体的に減らしたいから。
下半身もやるとどうやらおなかにも効くらしくいい感じなんですよねぇ。
慣れるまで結構きついけど。

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[2009/06/22 16:50] | ダイエット | トラックバック(1) | コメント(4) |

20キロ減を目指す　２５日目父の日と父母参観日

今日は父母参観日でした。
超疲れました。
これは気疲れも含まれるものと思われます。

父母参観日の後、お義父さんのプレゼントを買って、旦那の実家へ。
今回はナイキのポロシャツに。
ただお義父さま。ファッションにはとてもうるさくどんなによいものでも気に入ったもの以外絶対に袖を通さない・・・。
ん～～。
最後の手段。
ビビちゃんによる手渡しで、無理やりその場であけさせましたが。
はて。
着てくれるかな？？

食事
朝　　　バナナプリン　ライトミールブランサンド　1枚　カフェオレ
　　　　　　

昼　　　おにぎり　小　1個　味噌汁　　画像紛失
　　　　　　はて。どこに保存されているやら・・・

夜　　　カレー　　画像よどこへ・・・

もう２年近く使っている携帯なのに画像がどこに保存されたかわからない・・・
こんなことってありなの？？

運動　　

　腹筋　フルセット

ビビちゃん肺炎治ったっぽい。
明日また病院なので火曜日からは幼稚園へＧＯ！
私も夏に向けて運動がんばろうっと！

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[2009/06/21 20:54] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(6) |

20キロ減を目指す　２４日目がりがにさん

食事
朝　　　前日の残り　焼きうどん　とろろ昆布賭け　　
　　　　　

　　　　　だんなが接待で夜ご飯いらない…って言われてたのに作っちゃった。
　　　　　朝だから少し多めもＯＫ？？？

昼　　おにぎり　小　カフェオレ　りんご寒天　
　　　　

　　　　　いまさらなぜ味噌汁にしなかったのだろうという後悔が・・・

間食　　アセロラシロップＣ　　1杯
　　　　　　

　　　　　　意外とおなかにたまる・・・

夜　　　夜なのに朝茶づけ（生姜）　ご飯　１/２
　　　

　　　生姜が好きです。このお茶漬けなら毎日でもいけそうな気がするぅ～～～

運動

　フルセット　2時間
運動がんばった！っていうか運動がしたかった日。
たまにこんな日もあります。
今日、なんか腕というか指の辺りがいたいです。・・・なんで指？？

そうそう。ガリガニさん。
もしかしてピンと来た方もいらっしゃる？？？

これだぁ～～　１・２・３　　　

ビビちゃんの教材についてきたザリガニ。

本読んでるときはザリガニさんなのに、会話に出てくるときはガリガニさんなの。
不思議。

でもガリガニさんみてみたいわ

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[2009/06/20 10:44] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) |

かんざしの専門店「もくれん」

今年はビビちゃんにも浴衣を着せてお出かけしようかなぁ～と思い恐ろしくラブリ～な浴衣をかいました。

そんなこんなでこの浴衣にあう髪飾りやかんざしを髪飾り、かんざしの専門店「もくれん」さんで探してみる事にしました。

この「くれもん」さんでは職人さんが手作りの髪飾りやかんざしを販売してるんですって。
ひとつひとつが手作りなんてすごく贅沢ですね。

なんかビビちゃんに似合いそうな髪飾りを探してみました。
一応第一候補。店長さん一押し商品！

これなんか素敵だなぁ～って思いました。
薔薇髪飾り３点セットなんですけど、このほかにピンク、ホワイト、ヴァイオレット、イエローなんかありました。
薔薇ってすごく華やかに引き立ってくれるから、少し浴衣が地味かなぁ～って思ったらこのくらい派手にしてみたほうがかわいいかなぁって思ったりします。
ビビちゃんのは派手派手になりすぎちゃうかなぁ。

ちなみに一番人気は一輪花だそうです。

コレは副店長さんのおすすめのようですね。
きらきらのパールとふわふわの羽がかわいさを引き立てる成人式にぴったりな商品なんですって。

浴衣にとっても良く似合う「つまみかんざし」多数入荷ですよ！
今なら会員登録ですぐに使える500ポイントプレゼント中です。
そしてさらに、商品感想を掲示板にご記入頂くと500ポイントプレゼントのキャンペーン中！！

浴衣に似合う髪飾りやかんざしをお探しの方は是非かんざしの専門店「もくれん」さんを覗いてみてください！

レビューブログからの紹介でした。

[2009/06/19 17:09] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(2) |

わたしのダイエットグッズ

今日はビビちゃんがお昼寝中に運動の気分だったのでがんばりました。
久々に上半身、下半身フルセット。
両方あわせると2時間弱。結構きついです。

ピンクのヨガマットとクローディア・シファー／パーフェクトリー・フィット、ダンベル。

なんとダンベルは2キロです

いつもは夜がわたしの運動時間なので、腹筋＋下半身　or　上半身コースにしています。
そうするとうまい具合に1時間くらいになります。
下半身バージョンは少し時間が短め？なので。
だけど結構効きますよホント。

で。
今日はこないだ頂いたアセロラの実をリンゴ酢に漬けた【アセロラシロップC】1本を。
た～～～っぷりと。
頂いております。
贅沢に今日は１：１で割っております

りんご酢を使っているのでちょっと酸味がありますが、またそれがいい！！！
うますぎ。

りんご酢などのクエン酸は運動後の疲れをとってくれたり、利尿作用もあるみたい。
たしか・・・。

そして美容ビタミンのビタミンＣたっぷりですからねぇ～。

なんか今日はへんな達成感が・・・

アセロラ倶楽部とＥＭＸ倶楽部ファンブロガーサイトに参加中

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[2009/06/19 16:10] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |

KEN スクール

再就職や何か手に職をつけたいなぁ～と思うときやはり人気の高いＩＴ関連資格。
その中でもCCNAは大注目の資格なんです。

ネットワークエンジニアの登竜門試験といわれていて、最近導入が盛んな無線LAN ネットワークの設定方法やセキュリティ技術も習得でき、就転職に必要とされているネットワーク系資格の中でも特にネットワークエンジニアの即戦力を証明する資格として人気なんですって。

やはり人気のある資格だけど、世界共通の資格になるからパソコン教室選びも重要になるところ。

ＫＥＮスクールさんはこのCCNA取得にも力を入れているそうです。

その他にもたくさんのＩＴ資格を扱っているパソコン教室ｋＥＮスクールさん一度覗いてみてください。

[2009/06/19 12:40] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　２３日目継続する習慣とルッアッミィ～～！

食事
朝　　バナナ　1本
　　　　

昼　　おにぎり　小　2個　　味噌汁
　　　　

3時　　上記おにぎり　小　2個

夜　　焼きうどん（にんじん、たまねぎ、豚肉）　とろろ昆布
　　　　

運動

　下半身全セット　腹筋全セット

運動といい、モニターでがんばっているほほスリムといい、最近『継続』することが習慣として成り立ってきました。
すごくいいことね。
なのでこのブログもがんばって続けていければいいな。

懸賞のはがき応募もがんばりたいなぁ。

そういえば昨日ビビちゃんがトイレで
ルッアッミィ～～！
と叫んでいた。
？？？？ルアミ？？？
なんだ？？？

と。トイレへ。

ちぃ～～～～～～～～～～～～～さい虫がいた。

ルッアッミィ～～！
その虫を指差している・・・。

あっ！
ルックアットミィ～～～！なのね！！！

ちょっと意味が違う気がするけどまぁ気にしない・・・で。いこう。

ようは虫を始末しろと呼ばれたわけで。

こうやって少しずつ英語覚えていくんだなぁ～って。変な感心してました。

もう少し私の頭が柔軟ならばすぐにわかったのかもしれないけどね。

いつも意味知れず変な言葉言ってるのはもしかして英語なのかしら？
注意深く聞くようにしよう。

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[2009/06/19 08:02] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) |

暑さに負けない体を作ろう！

「デトックス」とは元々は「解毒」を意味する英語で、現在は体にたまった毒素や老廃物を排出させる美容法を指すんですね。

体の中に老廃物があるって事はやっぱりよいことではないのはだれだってわかってること。
デトックスＷＥＢというサイトがあるんですね。

そこに載っていたデトックス効果のあるおすすめ食材というものに興味が出てきました。

食事は毎日とるものだし、できるなら食べることで健康に美しくなれるなら少し気を使ってみるのもいいかなぁって思いました。
それにコレでも一応ママですから、子供の健康、主人の健康にも少しずつでも貢献できたらいいなぁって。

デトックスには運動もやはり不可欠。
激しい運動ではなくてリンパマッサージや、軽い運動からでＯＫ。

こうやって毎日何気なく暮らしているけど、健康は損なったときじゃないと気付かない・・・そんなんじゃ悲しいじゃないですか。
毎日からだの中からデトックスをしていつでも動ける健康な体でいたいと思う今日この頃です。

[2009/06/18 20:49] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(0) |

痩せる気力がわいてきた！！！

今。こんなめったに起こらない偏頭痛と戦いながらもとある方のブログを拝見しています。

とても有名なブロガーさんなのでここで勝手にリンクを貼ることはできませんが、
なんか同じダイエッターで同じ運動を推奨している！

　これです。

すごい壮絶な人生とダイエットを経験されている方なのですが、すごい強い意志と徹底した？食事管理ですごい減量を成し遂げていて。

そう。
このクローディア・シファー／パーフェクトリー・フィット 、私が持っているのはもう大分前に販売された2枚組みのほうで、その前にはビデオ版4本組みを使っていました。
そのくらいこのクローディア・シファー／パーフェクトリー・フィット が大好きなんですが、（っていうかクラウディアがすき

）楽天ではこの2枚組みＤＶＤほとんど売切れです。
このブロガーさんの影響なんじゃないの？って思うくらい。

でぇ。
このクローディア・シファー／パーフェクトリー・フィット そのブロガーさんいわく
『胸残しエクササイズ』なんだって

正直。
私結構な巨乳の部類なんだと思います。
いや。
そのブロガーサンほど大きくはないけれど、たぶん回りの方たちからすれば大きいほうだと。
一度痩せたとき、あまりにも周りの目線に耐えられずすごい猫背になったことがあります・・・。
小心者なんです・・・。

私がいくら運動しても胸が減らないのはこのエクササイズのおかげなのだと。最近の発見。

とりあえず。
運動は続けよう。
そして目標体重に達成したらちゃんとビフォーアフター載せますので。
そのときはまた違った自分でいられるようにがんばろうと思います。
今はもうママだし、今だったら見てる親父に
『何みとんねん！エロ親父！！！』とでも言い返しできそうだし。・・・たぶん・・・。

また彼女のブログ覗いてこようと。

本当に抜くとこは抜いてしめるところはしめてて。
なんか目標にしたいダイエッターさんの出現に痩せる気力がわいてきたホワイトチョコ☆です！

その方の目標は峰不二子さんなんですって。
たしかに途中経過の写真がありましたがすごかったです。

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[2009/06/18 15:06] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) |

20キロ減を目指す　２２日目異臭騒ぎな我が家。

食事朝　　　リビタ大麦若葉りんごジュース割り
　　　　　

　　　　　意外とおいしい。
　
昼　　　チョコパン（ランチパックの）1枚（画像なし）

夜　　　肉じゃが　ご飯　1膳　味噌汁（画像なし）　　
　　　　　

　　　　　なんで味噌汁くるまでまってから写真取れないのかしら・・・

運動　

腹筋　全セット

私の住んでいる地域では雨続きだったので洗濯物を室内干しにしておりました。
そういうときに限り洗濯物は増え続けるのです。
消して広いといえるわけではない我が家。

帰ってきた旦那が、ただいま～を言うまもなく
『なんかくさぁ～ない？』

ファブってもファブりきれていない洗濯物のにおいでなんともいえないにおいが家の中に充満していた模様。
真夜中にもかかわらず窓を全開にして換気を行いました。

今日は見事に晴れてくれておりますが、なんかバスタオルが変なにおいします。

あらいなおしかぁ～～？

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[2009/06/18 14:16] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) |

「CSI:」シリーズの印象的なシーン！

ＣＳＩですよ。大好きです。ＣＳＩラスベガスに関しては8まで・・・。
追いつかないですよ・・・。見たいんですけど。
もうラスベガス、マイアミ、ＮＹどれも大好きだからどのシーンを上げてよいか迷います。

ちなみにただいま私の住んでいる地域では日曜日の昼過ぎにマイアミ４が再放送されています。
釘ずけでございます。

もう一度全部見直して答えたいくらいなんだけど、エピソード多すぎますからねぇ。

一番記憶に残ってるのはＣＳＩラスベガスのお話で、ＣＳＩのあのベストメンバーが解散させられてしまうエピソード！
あれは上司を恨みたくなった！
あんなベストメンバーなのに・・・。
早番遅番？に分かれての操作。
ウォリックがグリッソムに言う台詞
『あなたと一緒に働けなくなる日が来るとは思っていたけれど、こんな形で・・・』　（だっけ？）
あのエピソードは本当に切なかった・・・

あとはぁ～グレッグが分析官から現場移動への異動願いを出して、そのテストに合格した回！
シャーロックホームズの愛好家の殺人事件だったんだけど、何度も現場に足を運びやっと合格したときのあのエピソードが印象的です！
サプライズでのお祝いがステキでしたねぇ～。

あとはぁ～マイアミ３？かな？メインメンバーのティム・スピードルの殉職ですよ・・・。
あれはあっという間でびっくり！
助かるよねぇ～～～？
という期待むなしく・・・でした・・・。

もう・・・かたりつくせないんです。
ＣＳＩラスベガスのラボが爆発しちゃったやつとか、キャサリンが車の中に閉じ込められちゃってどうなるのぉ～～！っていうやつとか、

ニックが誘拐？されて透明な箱に入れられ土に埋められちゃって、助け出すまでのあのどきどきのエピソードとか。
ホレイショウの死んだと思ってた弟が出てきたときとかぁ～。
あああああ！！！！
いやぁ～～～。
また最初から見たい～～～～！

テンションあがってデアゴスティーニのＣＳＩ：１ＤＶＤコレクション買っちゃったもんねぇ～。

なんかＤＶＤプレゼントもあったんですねぇ。
もっと早く参加すればよかったなぁ。

見てない方見るべきですよ！超はまりますから！おすすめです！

＜CSI:＞印象的なシーンを、教えてください！　←参加中

[2009/06/17 17:54] | モニタープラザ | トラックバック(0) | コメント(4) |

そんなあなたに・・・フローク

今いろんなFLO:Qデスクトップウィジェットがあるんですね。
わたしはたくさんある種類の中から『フローク占術館』をえらんでインストールしてみました。
占い好きにはたまりません。

まず最初に個人データの入力です。
出生時間まで入れる本格的なもの。

本名も入れると姓名判断もしてくれます。
種類は3種類表示されていて、星座占い、四柱推命、姓名判断。
星座占いは今日の運勢と、今日の恋愛相性判断、今月のスペシャル占い

私は基本的に四柱推命が好きなので早速今日の占い（もう遅いけど）占ってみた。
絶好調な1日。
ん～。
微妙だけド。
占いなんてそんなものでしょう（笑）

本当にたくさんの種類のFLO:Qデスクトップウィジェットがありますよ。

　
　　

みなさんも是非使ってみてくださいな。

[2009/06/17 17:09] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(0) |

コアファン増殖中?　まきちゃんぐ

わたし最近なかなか歌とか聞く機会がなくて。
こういう記事の依頼が来て初めてこんな方が活躍してるのか！！！と知ることもしばしば。

まきちゃんぐって知ってますか？？
昨年1月に女の子のストレートな心情を歌った「ハニー」でデビューしたんですって。
そんなまきちゃんぐのライブは“泣ける！”ライブとして話題になっているそうです。

私も早速聞いてみました。

ん～。こういうバラードってしみますね。
青春の1ページ？の歌なのかなぁ～って感じもするけど、今の私が聞いてもなんかしみてくるものがある。
実際、ライブに行って聞いてみたいなぁ～って思いました。
ライブ映像に含まれる楽曲「サプリ」他全4曲が着うた先行配信中だそうです。

このまきちゃんぐさん。すごく美人サンなのにブログがものすごくおもしろい！
【まきちゃんぐオフィシャルブログ「ポニーテールは苦手なの」】
こんなにしっとりしたバラードを歌う方なのに、こんな側面もあるんだなぁ～って。
なんかおもしろかったです。
まきちゃんぐさん応援したくなりました！

[2009/06/17 13:11] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　２１日目外出できないストレスとまたまた助言

食事
朝　　　リビタ大麦若葉りんごジュース割り
　　　　　

昼　　　チーズカレー　２/３（チーズかけすぎ…）
　　　　

夜　　　スパゲティー
　　　　　

珍しく間食なし。

運動

　腹筋　全セット

日曜日から病院以外外出していない私とビビちゃん。
外が恋しくてたまりません・・・。

熱もおさまってきて咳だけのビビちゃん。
元気だから寝てないし、外は恋しいし、お友達に会いたいし…でちょっと弱気。

すぐにママを呼ぶ。

ママ。
ちょっと運動したいんだけどなぁ～。

ビビちゃん明日幼稚園いけますように。

そういえば。
最近体が思いなぁ～って思ったら。
友達に『炭水化物取りすぎなんじゃない？』って言われた。

確かに・・・。

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[2009/06/17 08:37] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(6) |

わたしの梅シロップの使い道？

氷砂糖と青梅の甘酸っぱいおいしさ。
全日本氷糖工業組合さんで紹介されていた梅シロップの作り方を見ていたら昔、母がよく作ってくれた梅シロップ？梅酒を思い出しました。

もちろんこの時期ならではの飲み方？食べ方を紹介！
って言ってもすごく簡単だなんですけど、梅シロップを冷凍庫で凍らせてシャーベットにする！
このさっぱりとしたシャーベット本当に癖になります！

この梅シロップけっこう簡単に作れてしまうんですよね。
なので手作りならではの自分のアレンジが可能なんですよね。そこが手作りのよいところ。

市販のものだとちょっと甘すぎたり、どうも自分のほしい甘さじゃなかったり。
こういうのって毎年少しずつレシピを変えて（氷砂糖を少なくしたりたしてみたり）本当の自分の味が出来上がるのかもしれないなぁ。

今度母の梅シロップレシピ聞いてみようかな。

[2009/06/16 13:57] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(0) |

CALIFORNIA TV

カルフォルニア。まだ行ったことはないけれど是非行ってみたい場所のひとつです。
カリフォルニア州観光局のCALIFORNIA TVがとても気になっています。

このブログパーツがあるんですが、時計＆天気」、「英会話TV」「CAムービーチャンネル」「CAトピックチャンネル」などのトピックスがあります。

ちょっとしたブログ更新のときなど、英会話ＴＶなんかで毎日1個ずつとか覚えておけば、本当にイザというときにぱっと出てきたりするんですよねぇ。
「CAムービーチャンネル」ではカリフォルニアの観光スポットを、美しい写真とともにご案内されているのでちょっと休憩しながら眺めてみるのもいいかも。

そして今「プレゼントチャンネル」では　「南カリフォルニアツアー」があたるそうです。

この人気企画も、7月15日あと1ヶ月となりました。

皆さんも一度覗いてみてはいかがですか？

[2009/06/16 13:27] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　２０日目ビビちゃんの病気・・・と、あたしの踏ん張り？？

食事
朝　　　カレー　
　　　　　

昼　　　コーヒー　ミルク入り　（画像なし）

夜　　　ヨーグルト　アセロラシロップがけ　　　
　　　　　

運動

　上半身　全セット

ビビちゃんの病院へ行ってきました。
なんと軽度？の肺炎でした…

そりゃひどいはずだよ…咳。

ビビちゃんの咳聞いてるとあまり食欲がなく。
おなかがすかない。
ビビちゃんもご飯食べないからかな～。

だけどここであたしもだめになっては逆にダメなのだ。

ママが倒れても面倒を見てくれる人はいないのだ！　　

運動を始めてから気のせいかちょっとは体力がついてきて風邪もひきづらく？なってきた気が。

自分の体調管理は自分でする！
当たり前なんだけどね・・・

にほんブログ村　今日もがんばります。いつも応援ありがとうございます！　

[2009/06/16 07:58] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(6) |

アセロラシロップＣ飲んでみました^^

モニタープラザのアセロラ倶楽部さんとＥＭＸ倶楽部さんの企画でいただいた
アセロラシロップＣを飲んでみました。

アセロラのみをりんご酢につけこんだもののようです。
はちみつなども甘みもありとっても甘いです。

早速。最初はミネラルウォーターと氷で薄めていただきました。

さっぱりしています。
お酢が入ってるみたいですがさほど気になりません。
これは。
毎朝の習慣にしたいなぁ。

せっかくなのでアイスにかけていただきました

コレメチャメチャおいしい！！
適度な酸味がアイスクリームの甘みと合う！！！

コレは夏の定番にしようかなぁ

ヨーグルトやパンケーキのトッピングにもよいかも！
ビタミンＣ豊富なアセロラはこれからの季節大活躍しそうですよね！！！

このたびはおいしいアセロラシロップを
本当にありがとうございました！！

アセロラ倶楽部とＥＭＸ倶楽部ファンブロガーサイトに参加中

[2009/06/15 08:39] | 試しました | トラックバック(0) | コメント(0) |

本日の当選品

土曜日に届いたもうひとつのお届けもの

アセロラシロップＣ　アセロラクラブ

アセロラって美肌効果がすごく高いそうなので飲み続けたらこんな私でも効果出るかしら…

[2009/06/15 08:27] | 懸賞 | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　１９日目悲しくて切なくて。そして動き始めた私の体重・・・

食事
朝　　　カレー春雨　ご飯　味噌汁（画像なし）
　　　　

　　　　　　ご飯茶碗が割れた！入れ物がない・・・

昼　　　ピザ（小）１/２　　ＭＯＵ（アセロラソースかけて）
　　　　

夜　　　カレー
　　　　

運動　　腹筋　1セット

測定結果　　６５キロ（－１．８キロ）　

きたぁ～～～～～～～～！

やっと動き始めました。

はぁ。
ビビちゃん、まえまえから喘息っぽいかもって言われてたんだけど、ここのところその咳が本当にひどくて。
眠たいのに咳で眠れなくて。眼がすごくはれちゃって。悲しくて切なくて。

吸入もしてあげたし、後何をしてあげてよいのか。
おろおろしてるばかりの自分が情けないです。

今日ばかりは運動する気になれませんでした。　あんなに食べたくせに。

だけど確実に私の体には筋肉がついてくれていたんだと？？？
だから減ったんだよね？？

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[2009/06/15 08:19] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) |

ラカントカロリーゼロキャンディ　紅茶味　試しました

自然派素材・低GI・虫歯予防

こんな3拍子そろってさらにカロリーゼロな飴
「ラカントカロリーゼロキャンディ」を食べてみました。
この飴日本初！の「ラカントカロリーゼロ飴」

なんですって。

　

食べたのは紅茶味。
ケニヤ産の茶葉を使用…本格的です。

商品の特性上、少し硬めの飴・・・とかいてあります。
確かにちょっと普通の飴の食感ではないですね。

キシリトール独特の清涼感といいますかす～っとした感じがします。
そしてけして砂糖のような『あまっ！！！』というような甘さはありません。
これが自然のあまみなんですよね。

そうそう。
この飴をカロリーゼロにしてくれている甘み成分高純度羅漢果エキスについて。
羅漢果はウリ科の植物で羅漢果を砂糖の３００倍の甘さに濃縮した上質甘み成分だそうです。

うちはこの羅漢果の甘味料を使っています。

飲み物に関して言えばあまり甘い飲み物は好きではありません。
なので普段飲んでいるカフェオレやコーヒーも無糖。
だけどたまに甘みがほしいときにこのラカントＳを利用しています。

なので砂糖のような甘さはちょっと苦手だけど、少し甘さがほしいなぁっておもうときこの飴すごくいいと思いました。
天然の甘さはやっぱり優しい甘さです。

ちょっと気になるのは、私の体調がわるいのか？のどがちょっとヒリヒリしたこと。

あと続けて食べるとキシリトールの特性上おなかがゆるくなることがあるようですのでお気をつけあそばせ。

抹茶味もあるそうです。
次はそっちも食べてみようかな。

[2009/06/14 08:26] | 試しました | トラックバック(0) | コメント(0) |

20キロ減を目指す　１８日目みんなのやさしさに触れた日

食事
朝　　　カフェオレ
　　　　

昼　　カップラーメン　画像なし
　　　旦那の実家へ遊びに行った。
　　　好きなものを選んでたべてぇ～って言われたので、一番軽そうなパンを選んだら
　　　お父様が
　　　『遠慮しないでコレ食べなさい！』
　　　とカップめんを作ってくれました・・・。

夜　　回るお寿司屋さん　画像なし
　　　　旦那が『今日は好きなもの食べに行こうよ！』といってくれたので夜は外食する事に。
　　　　で。
　　　　回るお寿司屋さんに行ったのですけども、超混みでカウンター席に座る事に。
　　　　ボックスだったら写真撮るところなんだけど、カウンターじゃさすがにできませんで。
　　　　せっかくの旦那の心遣いに今日は食べました！

運動

腹筋　全セット

最近自分でも驚くのは『運動が習慣になっていること』
やらないと落ち着かない！
すごいことだわ！
これからもがんばります！！！！
明日は計測日！

にほんブログ村　　いつも応援ありがとうございます！いつも励まされております！　

[2009/06/14 08:02] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(5) |

本日の当選品

今日はたくさんのお届けものをいただきました…
といってもほとんどはモニター品です・・・

オロナミンＣ　親子でちゃれんじ宣言←クリック
8万名なのでみんなもらえるんじゃないの？？

まだやってると思われます。
35000名のスペシャルボックスでの当選でした。
ビビちゃんの大好きなフレッシュプリキュアで。
男の子は仮面ライダーディケイドバージョンです。

ちなみにビビちゃんの挑戦は『カタカナが読めるようになる』
かわいい・・・

ラカント　カロリーゼロ飴（モニター品）

あとで食べた感想を載せたいと思います。

ほほスリム（モニター品）

なんと4千円相当するそうです。
これの使用経過を報告するために皆様にお見苦しい顔半分をお見せする事になりますが、
呪いのブログではありませんので！
悲鳴を上げませんように。
そして呪いのメールとして画像添付しませんようお気をつけください。

いやぁ。
もう少しスキンケアしておけばよかった…。
自分の顔半分がこんなに恐ろしいなんて…。

携帯のカメラ写りが恐ろしい色合いというか自分で見て震えてました

あともうひとつ届く予定。
ですが、コレは後日。

にほんブログ村　皆さんにもステキなものが届きますように。

[2009/06/13 17:13] | 懸賞 | トラックバック(0) | コメント(4) |

20キロ減を目指す　１７日目買い物でストレス発散！

食事
朝　　ビビちゃんのたべかけシリアル（見苦しくてごめんなさい…）
　　　

昼　　ミスド　ドーナツ　2個　アイスコーヒー（無糖）（画像なし）

夜　　にらと卵ソーセージの炒め物　　ご飯　味噌汁（画像なし）
　　　

　　　なぜか味噌汁が写っていなく、この炒め物もあまりのまずさに半分しか食べられなかった…
　　　原因はニラの入れすぎと思われる・・・

運動

　下半身　全セット　腹筋（6種類？）　3セット

どうしてもお買い物に行きたかった昨日（12日ね）
お友達にメールしようかと思ったけど、あきらめ無料バスに乗ってジャスコへ行こうとバス乗り場へ。
するとそのお友達がバス停に！
すごいラッキー！
テンション上がり買い物しまくり！

ボーナス前なのに買った買った

3000円以上お買い上げでいただくジャンボボールもいただいてきました。

これ、なんていうんでしょう…パンチングボールっていうの？？
もらいました。

お話も弾みドーナツまで食っちゃいました。

けどいいの。
キツキツじゃきっと続かないから。
適当に。息抜き。
で。
食べたいものを（適度に）食べて運動をする！

コレが続く秘訣なのね。

夜は失敗こいたけど・・・。
運動も続けていると意外と
『もう少し回数増やそうかな…』
とか思っちゃうんだよねぇ。

まず。回数をしっかりこなして。

がんばります。

にほんブログ村　　いつも応援ありがとうございます！大変励まされております！　

[2009/06/13 16:51] | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) |

ＵＲ賃貸住宅

今、千葉エリアで賃貸を探している方はＵＲ賃貸住宅が便利ですよ。

サイトを見てみまして一番最初に目がいったのはやっぱり子育て支援環境！
なんと子育て・高齢者等世帯優遇対象団地なるものがあるのですねぇ。
最寄の交通機関の駅や園までの時間などが詳しく書いてありました。
あともうひとつ私かよかったなぁって思ったのが、ロケーションギャラリー。

その地域の最寄の公園や小学校、幼稚園などの写真などが載っておりました。しかも一言解説付きで。
郵便局とか、スーパーまでありました。
引越ししたいけど、ここら辺っていったい何があるの？
それって子供と一緒だと散策に出るのも限られるし、こういう情報が載せてあるって結構便利というか安心かなぁっておもいました。

そして今夏の部屋探しキャンペーンも実施中のようです。

千葉エリアで賃貸を探している方はＵＲ賃貸住宅チェックしてみてください！

[2009/06/12 20:02] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(0) |

楽しい食事のためのお約束

かれこれ○十年前（笑）
授業でテーブルマナーの授業がありました。
一応テキストではいろいろ勉強をしてきましたが（フォークとナイフは外側から使っていくとか、スープは音を立てるなとか…）
だけどなんか今思えばあれって本当にテーブルマナーだったんだろうか…。

札幌で有名なホテルへ行き、ひとりひとりにフルコースが用意されました。
まぁ普段と違う場所なので多少の緊張はあったものの、周りは気の知れたクラスメートたち。
だされた食事を和気あいあい？楽しい会話を楽しみながら（それもマナーだったはずだし）
あっという間におわったテーブルマナーの授業。

まぁ本当の基本の基本の勉強にはなったのかもしれないなぁ。

日本もテーブルマナーにはうるさい国ではないでしょうか。
たとえば箸を制する者は日本料理を制すなんていいますよね。
箸ひとつとってもたくさんのマナーが存在します。

中華料理は豊富なメニューが魅力ですよね。
野菜もたくさん食べられて体によいイメージがあります。

私もテーブルマナーを一度勉強してみようかな。
イザというときのためにね。

[2009/06/12 19:37] | いろんな情報 | トラックバック(0) | コメント(0) |

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